Individuelle Fitness u. optimale Ernährung

Geben sie hier Ihre Daten ein  Ihr Name    Alter   Jahre  Grösse   cm  Gewicht   Kg  Energie f. Sport   KJ/Woche  Mann oder Frau ?   Mann Frau  Tätigkeit   nur Grundumsatz sitzende körp.leichte körp.anstreng.  Umgeb.Temp.°C   16 20 26 30  Gewicht reduzieren?   ja nein

individuell berechnet  Minimalgewicht :  Kg  Maximalgewicht :  Kg  Übergewicht :  Kg  BodyMassIndex :    norm.syst.Blutdruck :  Hg  Max.Train.-Puls :    Trainings-Puls :    Energiebedarf /Tag :  KJ  entsprechend :  KCal

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