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Gewürze und Heilkräuter

Mit Hilfe von Gewürzen und Heilkräutern kann man ohne Medikamente auf natürlichem Wege die eigene Gesundheit fördern oder wiederherstellen.

Die hier verwendeten Gewürze und Kräuter wirken entzündungs- und schmerzsenkend. Das Immunsystem wird stimuliert, der Blutdruck gesenkt und das Thrombose-Risiko verringert.

Kurkuma	wirkt entzündungshemmend, schmerzstillend, krebshemmend
	und leitet Schwermetalle aus dem Körper aus.
Ingwer	wirkt gegen Übelkeit und Erbrechen,
	und hemmt Entzündungen bei Arthrose und Rheuma.
Zimt	senkt Cholesterinwerte und Blutzuckerwerte, wirkt antibakteriell,
	hilft beim Abnehmen und reduziert das Krebsrisiko.
Koriander	hilft bei Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Durchfall und Reizdarm,
	wirkt antibakteriell und ist ein starkes Antibiotikum und wirkt fungizid.
Fenchel	ist reich an Vitalstoffen
Thymian	hilft bei Atemwegserkrankungen, ist keimtötend und stärkt das Immunsystem.
Basilikum	beruhigt die Nerven und wirkt besonders bei Frauenleiden.
Oregano	sehr gutes Antibiotikum (MRSA), wirkt fungizid und blutverdünnend.
Rosmarin	wirkt schmerzstillend, krampflösend, entspannend und beruhigend.

Die Dosierung macht den Erfolg! Medizin zeigt seinen Erfolg dadurch, daß man sie regelmäßig einnimmt, das gleiche gilt auch für die nachfolgenden Speise-Rezepte; an 4 -5 Tagen in der Woche nehmen sie jeweils eine dieser Speisen zu sich. Wenn sie gesund sind, stärkt es Ihre Gesundheit und verhindert Krankheiten; bei Beschwerden hilft Ihnen diese NATUR-Medzin auf jeden Fall. Im Zusammenhang mit den hier vorgestellten Fitness- und Ernährungsseiten gelten diese Speisen nicht als Nahrung und sollen daher auch nicht in die Berechnungen einfließen. Der Kaloriengehalt ist vernachlässigbar gegenüber dem gesundheitlichen Nutzen.

Rezepte